一人暮らしの愉快な暮らし方

ＬＥＤのライトの光です。


ＬＥＤをイカ釣りの集魚燈にしたら燃料代も浮くといういい加減なことをいう大人がいるんですね。

ＬＥＤの光は指向性が強くてイカ漁には不向きだと漁師でない私でも判ります。



ＬＥＤを集魚燈として利用するには、更なる工夫が必要なのです。


一人暮らしでは、毎日の食事が一番の楽しみですね！


美味しいお魚は自分で釣ってくるしかないのでしょうか？


値段を適正な基準まで上げるしかないのではないでしょうか。




美味しいお魚を食べたいです！




それじゃ、また

正月明けから始めたダイエットのチャンピオンデータは未だに68kg弱です…


ここ２ヶ月あまりは停滞しています。

月に何百グラムかは減っているのでしょうか？



ここはガマンしてダイエットを続けて行きます。



やることにも拠りますが、人によって数ヵ月では結果がでないものもありますから、焦らないで頑張って行きます。


なにせ、リハビリマシンに乗っているだけですから。


でも、最近はふくらはぎとか腿が太くなってズボンが脱ぎにくくなっています…

ベルトの穴は二つ減りました。





新しいズボンが欲しいです。




それじゃ、また

今使っている財布は１０年以上使っているのでだいぶ傷んで来ました。

何回か修理してきましたが、もう少し薄いものが欲しくなりました。

でも、中々気に入った財布が見つかりません。



私は二十年くらい前から財布は札挟みを愛用しています…

今のはイタリア製です。




でも、もっとシンプルな札挟みを探していましたが見つかりません。

そこで自作することにしました。



100円ショップでカードの磁気保護タイプのカード入れを買ってきました。

これに、札挟み機能をプラスします。




市販品で欲しいものが売ってなければ自作することが昔から当たり前になっています。




だから、100円ショップとかホームセンターとかは長時間見ていても飽きませんね！




今回も楽しみます！





それじゃ、また

今年の１月にダイエットのためにブルブル健康器具を買って、朝晩各１５分ただ乗るだけの運動を実施しています。

たかが健康器具ですが最高レベルにするとふくらはぎや腿の肉がブルブル１５ｍｍほど激しくブルブルと振動しています。

そのせいか、６ヶ月目にもなると少し太く硬くなってきたような気がします。以前のように多少走っても以前のような息苦しさは感じなくなりましたので筋肉が付いたのかも？



でも、お腹の脂肪が減っても足の肉が増えて体重が減らない事に？
これじゃ目的のダイエットにならないですね？



しかし、５月に健康診断がありましたが、何故かメタボの対象者にはなりませんでした。
以前のおへそ周りは確実に８５ｃｍ以上ありましたが現在は８０ｃｍ以下になっています。

高血圧もたまたまか基準値以下でした。

血糖値も低かったようです。



友人の話ではメタボになるとうるさいくらい指導されるそうです。

メタボと判断されると面倒くさそうですね。
よかったよかった。
ひと安心です。



体重が減少すると高血圧も少し下がりました。

少しでも下がると非常に楽に感じます。

頭痛もめまいも感じなくなりました。

これだけでも大変な効果ですね。







後は老眼が治れば・・・・

老眼は無理でしょうか？

眼鏡がうっとうしいですね。
雨の日や汗をかいたときなど特に思います。



視力回復の方法にレーシックと言う手術法がありますね。

レーシックも何種類かに別れていて、個々の症状に適した手術法を選んでいただけるようです。

しかし、健康保険は効かないんですよね。

でも、昔から生命保険に加入している方はレーシック手術の費用が対象になっているケースがあるようです。



レーシック手術費用の請求が増えてきたため、新しい生命保険ではレーシック手術は対象から外されているようですが、レーシック手術を希望されている方は一度御自分の生命保険を調べてみてはどうでしょうか？

手術費用は決して安価ではありませんからね。
おいそれとは決断できませんが、後の効果を考えると・・・



よく調べて納得できてから手術を申し込みましょう。








それじゃ、また

梅雨時の洗濯物の乾燥はどうしていますか？

最近は洗濯機で乾燥出来ますね。

でも、洗濯機の乾燥ではシワが気になります。

半乾きまで洗濯機の乾燥を使って、部屋干しは形を整えてからにするとピシッと乾き上がります。



部屋干しは、エアコンの除湿も良いですが、乾燥機の方が効率は良いように思います。



自分の生活スタイルに合わせて工夫しましょうね。






６月は長崎県五島市で今年もトライアスロンが開催されます！


なんでまた、こんなにジメジメした時期に…と思うのは競技しないからですかね？




早く梅雨明けしてくれせんか？




ウダルような夏の季節が待ち遠しいです！



遠泳は出ませんが、夏が大好きです！





なんたってイシダイ釣りの季節ですから！






それじゃ、また

かみさんの実家のお母さんが玉ねぎやじゃがいもと一緒にヒワを送ってくれました。

女性はよく贈り物をしますね。


ありがたいことです！
ヒワは娘もいっぱい食べました。
旬のものは美味しいですね！

今度は茂木ビワでも買ってみようかな？


喜んで欲しくて贈り物をしますから、すき間なくものが詰まっています…芸術的な感じさえします。



ほとんどが食べ物ですからありがたくいただきましょう。

ナマモノで食べきれないと判断したら早めに知り合いやご近所に分けてあげましょうね。

腐らせたらもったいないですからね！



お母さんの有り難みは亡くなってから判ります。


贈り物を受け取ったらすぐにありがとうと電話してあげましょうね。




それじゃ、また

一人で食べる野菜も楽しくいただきたいですね。


どうせ少ししか食べないのであれば、ベランダで野菜を作りませんか？


我が屋のベランダでかみさんがキュウリを実らせました！

出来たのを見るとかわいいですね。




無農薬野菜は自分で作りましょう！





それじゃ、また

美味しそうなヒワの実がなっていますね。


通勤途中のみかん畑のすみにヒワの木がありました。



むかしはこの時期の一番のごちそうだったのですが…



この時期の旬を楽しみましょうね！




それじゃ、また

今日は久しぶりの宴会でしたが、バスの時刻は遥か彼方に変わっていました。

いつもの様に会社の近くの駅までは来ましたが、その駅からのバスの時刻が変わっていたのです。


結局一時間近く待ちました。




お出かけ前に確認をしましょうね！




それじゃ、また

今日は会社の宴会です。

久しぶりの汽車通勤でしくじってしまいました。



会社の近くの駅までは以前の時刻で来たので、その駅からのバスも以前の様にしばらく待てば来るだろとのんびりメールしていました。


しかし、バスが来ないのです！


変だなと思ったのは、その駅に着いて二十分後でした。




以前の時刻より一時間遅れた時刻になっていました。

もう会社の宴会には出席できませんね！




とりあえず、あと三十分バスを待ちます。
（涙）




公共交通機関の時刻は定期的に変わります！
お出かけ前に確認を！




それじゃ、また